Целлюлит — крайне распространенное среди современных женщин явление, которое характеризуется изменениями в подкожной ткани. Многие ошибочно полагают, что целлюлит — это болезнь, но это не так. Существует множество способов борьбы с целлюлитом, но свой эффект доказали лишь немногие: например, занятие спортом, диета, миостимуляция проблемных зон и антицеллюлитный массаж. Особо эффективно применять эти методы вместе.
Более эффективно выполнять антицеллюлитный массаж на специальных кремах или маслах.
Антицелюллитный массаж способствует выведению шлаков и токсинов из кожи, и, следовательно, из всего тела. Это особенно полезно для работы внутренних органов, в частности, печени.
Как выполняется антицеллюлитный массаж и его виды
Самыми популярными являются два вида антицеллюлитного массажа: ручной (мануальный) и аппаратный, в том числе — баночный (вакуумный), а также их комбинация (ручной плюс аппаратный/баночный/вакуумный).
Ручной антицеллюлитный массаж — бессмертная классика. Осуществляется локально — в тех местах, где он наиболее необходим. Рекомендуется около сорока минут через день на протяжении трех недель, после чего необходимо сделать перерыв.
Второй по популярности — это аппаратный антицеллюлитный массаж. Такое название он получил из-за того, что во время процедуры массажист использует специальные массажные банки или аппарат вакуумного массажа. Суть в том, что после того, как под банкой образуется разрежение, к ней активно поступает кровь.
Рекомендации и противопоказания
Как уже говорилось ранее, крайне эффективно проводить курсы антицеллюлитного массажа совместно с занятиями спортом: аэробика, легкая атлетика. Очень хорошо подойдет кроссфит, если вы к нему физически готовы. Также можно добавить посещения бассейна или бани (сауны). При этом всём немаловажным является правильное питание: избегайте быстрых углеводов (сахаров) и жиров.
Противопоказания: крайне не рекомендуется делать антицеллюлитный массаж при повышенной температуре тела или кожных сыпях разных характеров.
Опытные массажисты Медцентра LEVMED сделают для вас профессиональный антицеллюлитный массаж в Киеве с учетом ваших предпочтений и по доступной для Вас цене!